2025-08

IFS療法とは、リチャード・シュワルツ博士が1980年代に提唱した心理療法のアプローチです。この考え方では、人の心の中には複数の「パーツ（内的サブパーソナリティ）」が存在し、それぞれが独自の視点や役割を持つとされます。主なパーツの種類エグザ...