◇心の悩み不安や焦りが強い方はやってみましょう ネガティブと思われる感情や行動を、あなたはどのように処理されていますか? 人を羨むとか、ダラダラ過ごしてしまうことなどは誰にでもあるのではないでしょうか? そんな時は「あの人うらやましいよね」「今日はゆっくり休めたね」と肯定的...2023.01.05◇心の悩みメンタルケア