愛着障害 毒親からの解放−苦しみに気がつくこと−
苦しみを自分のせいだと思っていませんか？親御さんからの精神的な支配が強かった方ほど、『自分の親は良い親だ』と感じていらっしゃるように思います。「良い親に手をかけてもらったはずなのに、幸せなはずなのに…」このフレーズは支配を受けた方からよく聞...
愛着障害
愛着障害 
愛着障害 愛着障害ー自分を大切にできない人ー他者を気遣いすぎる
頼まれごとを断るのが苦手ですか？自分を大切にすることができない方は、他者を気遣いすぎて頼まれごとを断るのが苦手ではないでしょうか？意外に思われるかもしれませんがそれは自分を大切にしていないことだけにとどまらず他者のこともに大切にしていないこ...
愛着障害 愛着障害ゆえの生きづらさに気がつくこと
もしかしたらその困り感は愛着障害がベースにありませんか？もしあなたが自分に自信が持てない。人の言葉が信じられない。誰かに依存したくなる。自分らしさがわからない。いつも不安。など漠然とした不全感を持っていたら、それは愛着障害がベースにあるのか...
◇親子の悩み 親子の役割逆転で育ったことに気が付きましょう
子どもは本来、甘えたい時に親に甘えて愛情をいっぱい注がれる中で、一人の人間としての自信などを身につけて成長していきます。 けれども、精神的に余裕のない親に育てられた場合は、親が子どもに甘える『役割逆転の現象』が生じます。もしあなたがそんな子...
愛着障害 過去は変えられるのか？ 変える方法があるとしたら…
過去のあり方を変えて自分らしさを発見するもしあなたが「過去の辛い経験はもう変えることはできない」と諦めているなら、それはとてももったいないことかもしれません。過去に起きた出来事そのものを変えることはできませんが、その出来事の捉え方を変えるこ...