メンタルケア 子どもの学校から注意を受けた時はどうする？
学校から連絡が来ると、親御さんはと身構えてしまうようです。
ましてや内容が「うちの子が悪いかも」と思われる場合には、がっくりですね。
そんなときはまず心の中で「子どもは失敗をしながら成長するもの」と唱えて、気持ちを落ち着かせましょう。
メンタルケア
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メンタルケア 仕事で失敗をした時はどうすればいいの？
メンタルが落ち込んでしまうことは誰もが経験していることだと思いますが皆さんはどんなふうに切り抜けられますか？ お酒や食べ物、ショッピング、友人に愚痴を言うなどで対処される方が多いようですね。 ここでは少しの考え方の変化で楽になることができる...
メンタルケア ホログラフィートーク全過程終了いたしました
一年間研修を積んだホログラフィートークが、全課程修了いたしました。 ・ベーシック ・心理的逆転 ・複雑性PTSDからの回復 ・喪失・悲嘆を癒す ・アディクションからの回復 の５課程を修了しています。 ホログラフィートークという心理療法はトラ...
◇心の悩み メンタルが弱くてつらい人 質問するのが怖い
メンタルが弱くて つらい人 メンタルの弱さは性格的な遺伝、幼少時の養育環境などが影響していることが多い言われています。 少しでも日常が楽になるように、考え方のポイントをお伝えしていきます。 もしあなたが、いつも同じような種類の困り感を抱える...
メンタルケア メンタルが弱くて辛い方・・・克服方法はあるの？
『メンタルが弱い人』とはどのような人でしょうか？誰かに強く言われると言い返せない、他の人たちは平気でやり過ごせるようなことをスルーできない、いつも周りと比べて自分はダメだと落ち込む、失敗した自覚はないのに他者から責められたり嫌な顔をされるな...