愛着障害 うちの親は毒親なの？
結婚がきっかけで気づく場合自分が毒親に育てられたと気が付くのは、結婚が契機になる方が多いようです。結婚前の準備段階でもめたり、なんとかそこを通過したとしても気がつく機会は常に訪れます。自分の親を恥ずかしく感じたり、あるいは自分自身の心の行き...
◇親子の悩み
愛着障害 
愛着障害 子供を自立させる育て方とは−甘えと自立の関係−
皆さんは『子どもは甘やかされて育つと自立できない大人になる』と思われますか？この考えはなんとなく社会に定着している気がしますが、本当にそうでしょうか？実は子どもを自立させたいからという理由で甘えさせない子育てをすると、逆にいつまでも自立でき...
愛着障害 愛着障害―自分を大切にすることができない
「自分を大切にする」とは、具体的にどのようなことでしょうか？実際にそれを実感できない方も少なくありません。この記事では、幼少期の養育環境が自己肯定感や生きづらさにどのような影響を与えるかを解説し、「自分を大切にする」ための第一歩を一緒に考え...
愛着障害 カウンセリングとはまだ気づいていない心の傷を紐解いていくこと
カウンセリングとはまだ気づいていない心の傷を紐解いていくこともしあなたが心に傷を負っているとしてその傷の存在にまだ気づいていないとしたら…「気づいていないならそれでいいじゃない」と思われるかもしれませんがそうではありません。気づいていなくて...
愛着障害 毒親からの解放−苦しみに気がつくこと−
苦しみを自分のせいだと思っていませんか？親御さんからの精神的な支配が強かった方ほど、『自分の親は良い親だ』と感じていらっしゃるように思います。「良い親に手をかけてもらったはずなのに、幸せなはずなのに…」このフレーズは支配を受けた方からよく聞...
愛着障害 愛着障害ー自分を大切にできない人ー他者を気遣いすぎる
頼まれごとを断るのが苦手ですか？自分を大切にすることができない方は、他者を気遣いすぎて頼まれごとを断るのが苦手ではないでしょうか？意外に思われるかもしれませんがそれは自分を大切にしていないことだけにとどまらず他者のこともに大切にしていないこ...
愛着障害 愛着障害ゆえの生きづらさに気がつくこと
もしかしたらその困り感は愛着障害がベースにありませんか？もしあなたが自分に自信が持てない。人の言葉が信じられない。誰かに依存したくなる。自分らしさがわからない。いつも不安。など漠然とした不全感を持っていたら、それは愛着障害がベースにあるのか...
◇親子の悩み 親子の役割逆転で育ったことに気が付きましょう
子どもは本来、甘えたい時に親に甘えて愛情をいっぱい注がれる中で、一人の人間としての自信などを身につけて成長していきます。 けれども、精神的に余裕のない親に育てられた場合は、親が子どもに甘える『役割逆転の現象』が生じます。もしあなたがそんな子...
◇親子の悩み 子どものメンタルが弱くて心配。強い子に育てるにはどうしたらいいでしょう？
子どもさんのメンタルが弱いと感じられるのは、どのような時でしょうか？友人に強く言われても言い返せない。すぐに泣いてしまう。自分で物事を決められない。もっと進むといじめられる。不登校になる。などでしょうか。親御さんとしては「そんなことでどうす...
愛着障害 過去は変えられるのか？ 変える方法があるとしたら…
過去のあり方を変えて自分らしさを発見するもしあなたが「過去の辛い経験はもう変えることはできない」と諦めているなら、それはとてももったいないことかもしれません。過去に起きた出来事そのものを変えることはできませんが、その出来事の捉え方を変えるこ...